跑步機是眾多健身器材中使用頻率較高,也較為常見的一種,除開下载91短视频污跑步機不說,很多人都會入手一台91短视频污APP下载跑步機用作健身訓練,既經濟實惠又十分方便。
那麽,對於準備想要購買跑步機的朋友們來說,91短视频版高清在线观看WWW在選購時應該要從下麵這三個點出發:
1、跑步機的有效跑帶麵積
有效跑帶麵積可以提供一個安全舒適的跑步環境,一般情況下,有效跑帶麵積至少要達到1100*350mm。不要為了省些錢買一個有效跑帶麵積較小的跑步機,應該在自身財務承受的情況下,買一個有效跑帶麵積盡可能大的跑步機。
建議選擇有效寬度400mm左右的跑步機應該是相當舒適了。當然更大的有效跑帶麵積,要求跑步機具有較大的輸出功率才能保證其運行順暢。如果有效跑帶麵積在1200*400mm左右,其持續輸出功率應該在1.75Hp才能滿足要求。
2、是否帶有坡度調節
一台具有坡度調節的跑步機,可以極大地提升有氧訓練的效果,讓你在同樣的時間內,消耗更大的卡路裏和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下,跑步機的坡度抬升在0-12%的範圍內多檔可調,一些進口品牌甚至可以達到25%。其實對於家庭使用的跑步機,0-12%就可以滿足要求了,過大的坡度調節一般情況下很少用到。
3、跑步機的持續輸出功率
請注意這裏是持續輸出功率,而不是最大輸出功率。一般輸出功率以馬力(horse power, Hp)標稱。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量,對於一般家庭使用的跑步機,跑步人的體重在100Kg以下,不是長時間不間斷的商業跑步使用的話,持續輸出功率應該在1.5-2.0之間,就能夠滿足需要了。
如果您的體重較重,就需要選擇功率較大的跑步機,一般可以選2.75Hp或者更大的跑步機。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重,再來進行跑步機訓練了。
看到這裏,朋友們應該知道自己該選擇哪種跑步機了吧。
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